Keizersnedelittekenzorg

Heb je interesse en wil je informatie, foto's of filmpjes zien? Kijk dan ook eens op mijn Instagram pagina @Zwanger_Zen.

Heb jij een ander litteken? Ieder litteken verdient de juiste zorg en aandacht. Neem ook hiervoor gerust contact met mij op.

Een keizersnede

Een keizersnede is een grote operatie, daarbij is er door meerdere lagen weefsel heen gesneden. Het herstel hiervan heeft, net als bij een andere operatie, tijd en aandacht nodig.

Helaas is er in Nederland niet overal even veel aandacht en kennis voor de zorg na een keizersnede.

Het komt daardoor vaak voor dat vrouwen advies krijgen dat ze niet aan het litteken moeten komen en/of dat het herstel vanzelf gaat. Eventuele klachten rondom het litteken worden beschouwd als “normaal” of “het zal er wel bij horen”.

Mijn doel is om vrouwen na (of voor, bij een geplande) een keizersnede te adviseren, instrueren en te behandelen om klachten te verminderen en vrouwen zelfs helemaal klachtenvrij te mogen maken.

Dit alles is tot stand gekomen nadat ik zelf ook ben bevallen na een keizersnede en ook veel dames tijdens de MamaFit sprak na een keizersnede. Samen kwamen we tot de conclusie dat er echt nog veel te doen is rondom de zorg voor een keizersnedelitteken.

Daarnaast ben ik ook nog verpleegkundige, dus hoe gaaf, dit sluit helemaal aan op mijn beroep en mijn passie, namelijk alles rondom de zwangerschap, moeder en baby.

Wat is littekenweefsel?

Littekenweefsel is stevig en vezelachtig bindweefsel. Dit weefsel vervangt het normale weefsel nadat het beschadigt is geraakt bij, in dit geval een keizersnede. Bij een keizersnede zijn er meerdere lagen weefsel beschadigd geraakt.

Bindweefsel is gemaakt van collageen. Helaas is het collageen van littekenweefsel van mindere kwaliteit dan dat van onbeschadigd weefsel. Littekenweefsel is vaak ook minder soepel en elastisch.

Doordat het littekenweefsel van mindere kwaliteit is dan normaal weefsel en stugger is, kunnen er verklevingen ontstaan. Dat wil zeggen, het litteken raakt verkleeft met je huid, met spieren en ander bindweefsel.

Hierdoor kunnen er veel verschillende klachten ontstaan, zelfs klachten waarvan mogelijk niet gedacht is aan de gevolgen van een keizersnede.

Eventuele klachten rondom het keizersnedelitteken:

• Gevoeligheid of pijn op of rondom het litteken. Denk aan pijn bij het dragen van een spijkerbroek.
• Jeukend litteken.
• Bobbelig litteken of het voelen van verdikkingen onder de huid.
• Het litteken ziet er niet mooi uit.
• Het litteken is rood van kleur en kleurt niet mooi met de huid rondom.
• Verminderd gevoel op en/of rondom het litteken.
• Een stijf, stug of gespannen gevoel rondom het litteken.
• Het litteken trekt naar binnen, hierdoor ontstaat er een “flapje” of “afdakje” boven de huid.
• Het gevoel van slecht kunnen aanspannen van de buikspieren.
• Pijn in liezen, lage rugpijn of bekkenpijn.

Ook kunnen er vragen zijn waarop ik antwoord kan geven, denk dan aan:

• Hoe masseer ik zelf mijn litteken?
• Hoe kan ik mij voorbereiden op een geplande keizersnede?
• Is het normaal hoe mijn litteken en huid rondom er uit ziet?
• Wat kan ik zelf doen tegen verklevingen?
• Horen mijn klachten of gevoelens erbij?
• Is een doof gevoel normaal?
• Wat is er jaren later nog mogelijk?
• Is er ook behandeling mogelijk na meerdere keizersnedes?

Behandeling van het litteken

Het doel is dat het litteken weer kan bewegen in alle richtingen, net zoals de normale huid. Hoe meer het litteken wordt gemasseerd en wordt bewogen, hoe zachter en soepeler het weefsel kan worden. Een massage of andere vorm van behandeling kan soms wat pijnlijk zijn, dit is omdat de mogelijke verklevingen en het littekenweefsel een verminderde bloedtoevoer hebben. Doormiddel van massage wordt de bloedtoevoer gestimuleerd, vocht en zuurstof worden beter getransporteerd en afvalstoffen kunnen worden afgevoerd.

Ook jaren later kan keizersnedelittekenzorg nog helpen.

Bindweefsel en littekenweefsel vernieuwt zichzelf namelijk voortdurend. Het weefsel van een litteken dat nog niet zo oud is, rond de 6 of 8 weken vernieuwt zich sneller. Hierdoor is een “jong” litteken makkelijker te behandelen en zijn er vaak minder behandelingen nodig (4 tot 6). Een litteken dat al wat ouder is, te denken valt aan jaren later (zelfs 10 jaar), kan ook nog worden behandeld! Het weefsel hiervan vernieuwt zich ook nog steeds. Wel gaat dit wat minder snel, hierdoor zijn er mogelijk wat meer behandelingen nodig (6 tot 8).

Mogelijke behandelingen:

1. Het geven van massagetips voor het uitvoeren van een goede zelfmassage en het adviseren van de juiste massageolie en evt. etherische oliën.

2. Oefeningen en advies voor thuis, dus bepaalde rek en druk gevende oefeningen om het litteken in beweging te brengen.

3. Het geven van tips rondom het gebruik van een siliconen pleister. 

4. Littekenmassage, op geleide van pijn en binnen ieders grens.

5. Cupping van het litteken. Hiermee kan bindweefsel en littekenweefsel dat verkleeft is los worden gemaakt. Doormiddel van verschillende maten cups kan deze behandeling worden opgebouwd.

6. Tapen van het litteken, om de huid te liften en continu te masseren. Eventueel vocht bij het litteken komt daardoor in beweging en zal sneller worden afgevoerd.

7. Moxa wordt gebruikt op meridiaan punten. Met Moxa kunnen we zorgen dat energiestromingen weer op gang worden gebracht. Het is een Traditionele Chinese Geneeswijze. Dit is doormiddel van een warme stick met Bijvoetskruid, dit werkt helend en zorgt voor een betere doorbloeding. De warmte die stimuleert het lymfestelsel. Het is een vorm van infrarood warmte die wordt toegepast rondom het litteken.

Ieder litteken is anders

Tijdens de eerste afspraak voeren we een intakegesprek. Tijdens deze afspraak stel ik vragen en hoor ik graag jouw verhaal rondom de keizersnede, de bevalling en de klachten die jij ervaart. Misschien zijn er al eerdere behandelingen geweest of heb je twijfels rondom je litteken.

Vervolgens bekijken we samen het litteken, dit doe ik door het te voelen, oppervlakkig, maar ook wat dieper onder de huid. Natuurlijk bepaal jij, op geleide van de pijn, de grens hierin.

Vervolgens bespreken we samen wat de opties zijn, dit kan een combinatie zijn van de bovengenoemde behandelingen. Dit is per persoon en dus per litteken, verschillend. Ik stel een persoonlijk behandelplan voor jou op.

Tijdens de eerste afspraak is er de ruimte om gelijk te starten met de eerste behandeling.

Vervolgafspraak

Afhankelijk van jouw situatie en litteken, kan het zijn dat je oefeningen meekrijgt voor thuis. Ook maken we na de intake en eerste behandeling, gelijk een afspraak voor een vervolgbehandeling. Vaak is dit ongeveer 2 weken later, maar ook dit kan afwijken, afhankelijk van jouw situatie en persoonlijke behandelplan.

Kosten

Een intake inclusief eerste behandeling zal ongeveer 50 minuten duren en kost €45,-.

De vervolgbehandelingen zijn vaak wat korter, rond de 25 minuten en kosten €30,-
Het kan zijn dat er een andere afspraak met je wordt gemaakt qua kosten, dit is afhankelijk van jouw persoonlijke behandelplan.

Dit is inclusief 1x materiaal voor thuis, bijvoorbeeld massageolie en/of oefeningen uitgewerkt op papier (of digitaal).

Waar?

Deze behandelingen geef ik in de ruimte van Studio Sportfeeling in Albergen.

Calligrafiestraat 26, 7665 AZ Albergen.

Daar heb ik een behandeltafel, voldoende licht en kan ik rekening houden met jouw privacy.

Wanneer kan ik geen behandeling toepassen maar wel advies geven.

• Ontsteking van het litteken of koorts.
• Open litteken, korsten, of binnen 6 weken na de bevalling.
• Bij een zwangerschap onder de 12 weken, i.v.m. afvalstoffen en warmte die vrij kunnen komen bij de behandeling. Later in de zwangerschap kan het wel omdat de eerste maanden dan voorbij zijn en het eerdere litteken dan juist weer pijnlijk kan zijn i.v.m. toenemende druk van de groeiende buik.

Verder zijn er eigenlijk geen redenen om niet te behandelen.

Heb jij nog vragen na het lezen van deze informatie?

Blijf niet met je vraag zitten en stel deze gerust. Heel graag kijk ik samen met jou naar wat ik voor je kan betekenen.

Alle behandelingen zijn op eigen risico, Zwanger & Zen kan hiervoor niet aansprakelijk worden gesteld.